1-1 csomag
- szagosmüge
- citromfű
- csipkebogyó
- málnalevél
- szederlevél
- bengekéreg
- tarackgyökér
keverékéből fél liter vízhez 2 evőkanálnyit teszünk.
Ebből készített teából reggel és este 1-1 csészényit fogyasztunk.
1-1 csomag
- turbolyafű
- diólevél
- tarackgyökér
- édes kömény
- bengekéreg
keverékéből 1 evőkanállal veszünk 3 deciliter vízhez.
Pár perces forralással főzetet készítünk, melyet este lefekvéskor megiszunk.